Search results for

sportchallenge

papa van dijk, mamablog, content creator
Persoonlijk

Hallo School, Hallo ritme!

Wauw. We hebben dagen afgeteld totdat de vakantie zou beginnen. En nu is het alweer over. Het is weer zover. Een nieuw tijdperk breekt aan. Wat betekent dat voor jou? Echt naar groep 1 voor de kleuter. Vaker peuterspeelzaal voor de peuter. En moeders? Die duikt na 6 rustige weken terug achter de laptop. Hoera! Slechtste scenario Alhoewel ik uitging van een slecht scenario met dagenlang geruzie en drama viel dat uiteindelijk reuze(!) mee. We genoten van de vakantie. Van tijd samen en uitslapen tot 7 uur (in plaats van 5)! Om dat te bereiken moesten ze wel om 22u naar bed, maar ach het was vakantie. Nu rest ons enkel nog de taak dat ritme er weer uit te halen en terug te voeren naar 20u. Herkenbaar? Manlief heeft afgelopen week weer gewerkt. Hadden wij dus ook het oude ritme weer een beetje terug. Voor dat we het wisten liep alles weer op rolletjes. Na een tijd van ontspannen staan we te popelen tot ons nieuwe ritme in werking wordt gezet. Met lieve juffen en een continurooster. Met vaste werkdagen, een huishoudelijke hulp om de boel thuis wat te ondersteunen. En moeders die weer aan het werk kan. Terwijl […]

Continue Reading

Kinderfiets, 10 inch, 12 inch, leren fietsen, zijwieltjes
kleuter, Opvoeding en ontwikkeling

Op een (oude) fiets moet je het leren..

Leren fietsen. Alhoewel je het gezegde op diverse manieren kunt opvatten neem ik het vandaag graag letterlijk. Of laat ik zeggen, zij nam het letterlijk. De kleuter. Het is ongeveer, pak ‘m beet, een maand of wat geleden (note: iets met een hoofd, moederschap en een zeef, lang leve het insta archief) wanneer we besluiten de zijwieltjes van de fiets van dochterlief er eens af te schroeven. Haar “grote meidenfiets” gebruikte ze niet vaak meer, ze zat ineens veel liever op een oude driewieler die we voor 2 euro scoorde bij de kringloop. Je weet wel zo een met van die schreeuwende kleurtjes en oude plakstickers. Leren fietsen Haar hypermobiele benen schudden vrolijk heen en weer. We besluiten ervoor te gaan. Of nouja, zij dan. Haar hypermobiele benen schudden vrolijk heen en weer op de trappers terwijl haar hypergevoelige moeder enthousiast elke beweging volgt. Goedzo!! Jij kan dit! Kom op!! Het is alsof ik die middag praat tegen mijn sportchallengers die ik tweewekelijks probeer af te matten. Het is dochterlief die na twee valpogingen haar fiets een klap richting de grond geeft. Met een portie enthousiasme hervat ze de poging tot fietsen opnieuw, maar alleen als ze de heuvel af […]

Continue Reading

20 kilo afvallen met herbalife
MAMA.lijnt

Buiten de comfortzone – 20 kilo minder!

Afgelopen week deelde Rolinda (vriendinnetje, sportmaatje en business partner) een stukje van haar persoonlijke reis op het world wide web. Zoals ze zelf zei. “Dit gaat ver buiten de comfortzone. ” Vandaag doen we er een schepje bovenop. Ze staat vandaag in mijn spotlight met een liefdevolle shoutout van ondergetekende. En een vraag voor jou..

Continue Reading

christelijk mamablog, mama van dijk, samenwerken mamablog, blogplanning 2019
Mamablogger

De nieuwste plannen voor mamablog Mamavandijk.nl

Gisteren nog las je hier onze kerstgroet en ook afgelopen donderdag blikte Papa van Dijk even terug op het afgelopen jaar met een intens en puur blog. Vandaag een blik vooruit met oog op het nieuwe (blog)jaar. Een jaar vol spannende en mooie nieuwe uitdagingen.. 2019 Komend jaar heeft wat mij betreft nooit echt aan me getrokken. Ofwel, dat jaar 2019 kon van mij nog rustig even op zich laten wachten. En toch staan we plots voor dit bijzondere jaar. Plots was ik ineens alweer 4 jaar moeder en zo ineens is het tijd om mijn bijna kleuter klaar te maken voor een leuke en spannende nieuwe schooltijd. Een tijd die heus even slikken zal zijn, voor mij. Een tijd die deuren zal openen naar nieuwe waanzinnige fases. Zoals ook de afgelopen jaren mag je op mamablog Mama van Dijk onderdeel zijn van dat stukje in mijn reis door het moederschap. Ondanks dat ik nog niet direct sta te popelen ben ik erg benieuwd naar dit nieuwe avontuur.. Een bijna kleuter Voor mijn bijna kleuter zal één ding anders worden. Ik heb ervoor gekozen om bewuster dan ik al was rekening te houden met haar wensen als schoolgaand meisje op psz […]

Continue Reading

lijnen, fitmom, afvallen, mamablog, mama van dijk, overgewicht, gezond eten, koolhydraatarm, sporten, christelijke mama, bootcamp, training, hardlopen
MAMA.lijnt

MAMA.lijnt 11 maanden verder

Whaaa! Wat een enthousiasme. Terwijl ik mijn afzakkende broek omhoog hijs en in de vroege ochtend plaatsneem op de weegschaal verschijnt daar met dikke letters “low!”. Wauw. Bedankt! Eerst al die afzakkende broek en nu zo’n oppepper. Zonder verdere uitleg stap ik eraf. Opgelucht! Beneden denk ik aan het chocolade’toetje dat in de koelkast op me staat te wachten. Die had ik nu wel verdiend. 

Continue Reading

papablog, vaderschap, papa van dijk, mama van dijk, lachen
Papa

Lachen is gezond

Lachen is gezond, natuurlijk  zijn er dagen bij die niet fijn zijn, maar wat voor dag het ook is. Lachen blijft gezond. En omdat ik enorm op m’n gezondheid gesteld ben (vrouwlief kucht) doe ik mijn uiterste best om regelmatig goed te lachen. En dat gaat me, al zeg ik het zelf, niet slecht af. Zo zijn er van die kansen die je eigenlijk niet kan en mag laten liggen..

Continue Reading

lifestylecenterbarneveld, lifestyle center barneveld, sportchallenge, weight loss challenge, mama van dijk
Smakelijk!

Smakelijk!

De opening van lifestylecenterbarneveld, een ondernemende mama, de uitnodiging voor een proeverij, een onthulling en een zalig recept. Je leest het vandaag allemaal in deze gloednieuwe rubriek met de leukste onderwerpen rondom gezonde voeding: “Smakelijk!” Dromen verwezenlijken Als ik mensen dromen zie verwezenlijken kan ik daar enorm van meegenieten. Herken je dat? Vandaag deel ik een artikel over ondernemende mama Rolinda de Kruif, naast haar jonge gezin, boerenbedrijf en een persoonlijke strijd die ze (soms nog steeds) voert na een niertransplantatie probeert zij het leven vooral positief te zien. Door heftige medicatie kwam zij kilo’s aan. Ze begon het afgelopen jaar met sporten, gezond eten en volgde meerdere malen een weight loss challange.  Door samen de strijd aan te gaan kunnen persoonlijke doelen worden behaald. Rolinda werd het bewijs zelf. Een eigen bedrijf Afgelopen jaar rende ik samen met haar onze eerste hardloopwedstrijd van 4 km. Enkele maanden daarna volgde ook de 7 km in Nijmegen tijdens de zevenheuvelenloop. Ik zie een sprankeling in haar ogen als zij vol trots de finish over rent, dichtbij het Radboud ziekenhuis waar het eens allemaal begon. Nu fitter dan ooit. Wat een prestatie. Half december werd ik uitgenodigd voor de opening van haar bedrijf […]

Continue Reading